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血脂肪檢查

血脂肪檢查
三酸甘油脂檢查Triglyceride
三酸甘油脂又名中性脂肪是體內的一種脂肪,血液中的中性脂肪過多時是和膽固醇一樣是動脈硬化性疾病的危險因子,易引發動脈硬化、心肌梗塞、腦血管障礙、糖尿病、脂肪肝、腎臟病等成人疾病。一般而言,肥胖或太多吃、運動不足、飲酒是導致血中脂肪濃度升高的因素。過高:家族性高三酸甘油脂、腎臟症候群、肝病、膽道阻塞、甲狀腺機能低下、糖尿病、心肌梗塞、動脈硬化等。過低:營養不良、先天性無β脂蛋白血症。
總膽固醇酯(T-CHOL)
   膽固醇可由肝臟自行合成,也可由動物性食物中攝取。一個健康成年人的血液液中,約含有100克至120克的膽固醇;其中約2/3是由肝臟和小腸壁製造而來,另外約1/3則由食物中取得。在正常情況下,身體自行合成的膽固醇與經食物攝取的膽固醇,會保持一定的比例,不會有膽固醇過高之虞。但現代人的營養過剩,加上運動量不足、情緒緊張,就會擾亂身體的調節作用,產生病變。
標準的膽固醇值為何?
一般來說,只要血中總膽固醇值每百毫升達200毫克時,即可視為膽固醇過高。但現在醫界更直接以血中高(好)、低(壞)密度脂蛋白的值,最為診斷依據。當HDL低於35mg/dl時,即需進一步檢查;如果LDL超過160mg/dl時,則表示膽固醇過高了。

過高時可能的疾病:動脈硬化、糖尿病、甲狀腺機能低下、腎臟症候群、肝病、膽道阻塞、姙娠後期或者停經後。
過低時可能的疾病:腦出血、貧血、甲狀腺機能亢進、腸阻塞、急性胰臟炎、尿毒症、營養不良。
可能的因素:
1.遺傳-雙親中一人帶因,其發病率比一般人高2至3倍,且多在60歲以前就引發血管硬化、心臟病。若雙親皆帶因,則更為嚴重。
2.飲食習慣偏差-長期嗜油脂與熱量攝取過高的人及抽菸的人,其膽固醇易過高。
3.運動量不足-現代人的活動機會相當少,加上生活在都市型態的狹小空間裡,休閒與運動的機會不足,使熱量的攝取與消耗無法平衡,增高膽固醇的數值。
4.情緒異常-緊張的生活、不安的情緒,會使得內分泌紊亂,進而使人體內的膽固醇產生異常。
5.疾病與藥物-有些藥物會影響代謝,引發血中高膽固醇。而患有某些疾病,如糖尿病、腎臟病變、肝臟病變、甲狀腺功能異常、高血壓、膽道阻塞或肥胖症等,也較容易引發高膽固醇症。
低密度脂蛋白膽固醇(LDL)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL):
1. 低密度脂蛋白膽固醇(LDL)
身體內的膽固醇主要由LDL運送至全身各部位,若過多將對人的元體 不利,因而被稱為「壞」的膽固醇,是造成血管阻塞、硬化元凶。
2. 高密度脂蛋白膽固醇(HDL)
一種對人體有利的「好」膽固醇,可將黏在血管上的LDL運送回肝臟排除。檢查數值愈高對血管愈有的功能。若太低時則心肌梗塞、腦血栓及高血脂等疾病罹患機率增加。抽菸、肥胖、運動不足、糖尿病與HDL濃度有密切關係。
膽固醇的重要性
  目前醫學證實,膽固醇對人體健康,具有以下的重要性──
1.膽固醇是人體細胞膜的主要成分,缺乏時細胞就無法完整。
2.皮膚中的膽固醇經陽光的紫外線照射後,可轉化成人體所需的維生素D。
3.膽固醇是製造腎上腺素荷爾蒙、性荷爾蒙的要素。
4.膽固醇可轉變為膽酸,以助人體消化脂肪。
5.膽固醇可保護紅血球不被破壞,增長紅血球壽命,防貧血。
6.膽固醇對於血管脆弱、老化的部分,具有保護作用。
7.膽固醇中的好成分HDL,會混在血液循環中,將多餘的壞膽固醇,自血管壁帶回肝臟。
長期過低也是疾病 血中膽固醇含量長期太低的人,容易誘發下列的身心症狀:
1.思考力下降、反應遲鈍,加速腦部老化,易誘發老人痴呆症。
2.身體機能缺乏膽固醇的運作,會提早衰老、加速死亡。
3.血管失去膽固醇的保護,也會變得鬆弱易破裂,導致腦與心血管的病變。
4.發育中的孩童若膽固醇不足,會引起營養不良、發育受阻礙。
5.膽固醇是構成細胞膜的要素,如果含量太低時,會使心肌細胞功能衰退,抗癌能力下降,而增加罹患大腸癌和肺癌的機會。
6.膽固醇在組織細胞內會形成荷爾蒙,有助於男性精蟲、攝護腺素及男性荷爾蒙的製造因此長期的不足,將使性功能減退,甚而影響生育能力。
7.缺乏旺盛的挑戰力與企圖心,對金錢、地位、學業的佔有慾與競爭心都不強。
8.容易出現消極、憂鬱的心理,甚至有幻聽、幻覺、暴力或自殺的傾向。

飲食清淡勤運動常做健檢是良方
  防治膽固醇異常須從降低壞膽固醇,增加好膽固醇做起,專家建議注意下列事項:
1.定期做膽固醇檢查,隨時掌握正確數值。
2.飲食求清淡,選擇低膽固醇,控制每日攝取量在300克以下,並注意熱量的攝取。
3.少量飲酒,能增加好膽固醇,且使血液不易結塊,但勿酗酒。
4.抽菸易破壞好膽固醇,戒菸可讓好膽固醇回升。
5.不生氣、緊張,並且重視休閒活動,均有助於降低壞膽固醇。
6.運動的選擇以耐力性訓練為佳,如慢跑、快走、游泳、騎腳踏車或打太極拳等,每週儘量維持在3至5回,運動時間為20至60分鐘。在開始運動前最好先做「體適能檢測」,由專家開立運動處方,較為安全且有效。
7.如果飲食、運動治療無效時,即須接受藥物治療。